Tanden en zoetigheid

Tanden en zoetigheid

Tanden en zoetigheid, voor snoepfabrikanten spelen kinderen een belangrijke rol, in de supermarkt is al vele jaren een grote keuze in snoepgoed. Voor je tanden speelt al deze zoetigheid een kwalijke rol. Mondbacteriën voeden zich met zetmeel en zetten dit om in energie, zetmeel bestaat voor honderd procent uit suiker. Dan wordt melkzuur afgescheiden als afvalstof en komt als plaque op de tanden. Voor de mondbacteriën is dit melkzuur een giftige stof. Tanden en zoetigheden, let er op voor het behoud van je tanden.

Tanden en zoetigheid

Snoepmomenten

Probeer snoep en zoetigheden eten te beperken tot maximaal 7 keer per dag. Snoep bestaat grotendeels uit suiker, ook frisdrank zit vol suiker probeer hier alternatieven voor te vinden met geen of minder suiker. Veel baby’s krijgen standaard ‘s avonds een zuigflesje mee met appelsap of een andere zoete drank, of men geeft dit flesje ‘s nachts als ze huilen om ze zoet te houden en dit zowel letterlijk als figuurlijk. De bacteriën hebben dan veel tijd om de kindertandjes aan te tasten, men noemt dit zuigflescarriës. Tanden en zoetigheid besteed hier aandacht aan vanaf jonge leeftijd.

Tanden en zoetigheid het eetgedrag

Vanaf de geboorte leren we onze kinderen eetgedrag aan, we staan meestal te weinig stil bij het belang van het aanleren van een gezond eetgedrag. Zeer sterk geldt hier ook goed voorbeeld doet goed volgen. Veel ouders geven hun kinderen snoep als beloning als ze lief zijn geweest of als ze iets goeds hebben gedaan, of om het kind gunstig te stemmen. Ook grootouders delen vaak makkelijk snoep en zoetigheid uit. Besef dat dit ten koste gaat van de kindertanden en dat het mede de verantwoordelijkheid van de ouders is om kinderen een gezond eetgedrag aan te leren. Tanden en zoetigheid zijn zeker onze aandacht waard.

Tanden en zoetigheid en tandenpoetsen

Tanden, zoetigheid en tandenpoetsen, besef het belang van tandenpoetsen. Minimaal twee keer per dag en minstens iedere keer twee minuten goed poetsen. Poets de kauwvlakken goed en ook voor de ruimtes tussen de tanden is het van belang dat deze goed schoon worden gehouden. Hoe minder bacteriën op de tanden, hoe minder tandplaque op de tanden. Goed tandenpoetsen is dus van groot belang. Doe dit met een tandenborstel waarvan de haartjes niet te zacht zijn of met een elektrische tandenborstel. Leer je kinderen hoe ze hun tanden moeten poetsen, ook op school is hier vaak wel aandacht voor wat een goede zaak is. Voor kinderen is het belangrijk dat ze een bewuste houding ontwikkelen ten opzichte van hun eetgedrag en hun tanden en de verzorging hiervan. Laat zelf door je eet – snoep – en poetsgedrag zien hoe je hier zelf mee omgaat en denk dan, goed voorbeeld doet goed volgen, maar ook slecht voorbeeld is makkelijk om te volgen. Tanden en zoetigheden, voor ons en onze kinderen het overdenken zeer zeker waard.

Comments

Geef een reactie

Jouw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *